200608 今日も陽が傾く頃、本門寺へ。 今まで気づかなかったが本堂の右片隅に変わった墓石の墓所を発見、英語表記の珍しいもの。近づいてみると、一部、雨水で読めなくなっているが、以下のような文字が。 どうやら、1870年、江戸湾で難破した「オネイダ号」…

200607 外出自粛は一応続けているが、コロナ前は連日のように外出していたのに、今や、家でひたすら座椅子でネットフリックスなどを見続けている。そうすると、運動不足からフレイル（だるい、眠い、やがて身体・認知機能低下を招く）状態に陥りがち。これを…